Mage & rygg
Weey! Onsdagen her og det nærmer seg allerede helg jo. Husker dere forresten at jeg drev med treningsprogrammet BBG-guide av Kayla Itsines? Jeg har lagt fra meg eksakt det programmet men kjører likevell nesten samme oppdeling. Mandag - ben. Onsdag - mage og rygg. Fredag - armer eller fullkropp. De andre dagene (tirsdag og torsdag) bruker jeg til cardio. Så i dag kjørte jeg på med mage og rygg, etterfulgt av en liten gruppetime på 20 min, med også da mage og rygg. Så de musklene har ihvertfall fått kjørt seg i dag, og det er bare deilig. Jeg elsker å trene rygg!
Liker
Kommentarer
Today
Hvit baggy tskjorte i mjuk kvalitet HER :-)
Jo dagen har gått i en lat morgen, deretter jobb til 7. Så nå er jeg hjemme og kjemper meg i treningsklærna. Frister litt å spise en potetgullpakke, ligge i sofaen og bare slappe av igrunn. Men det har jeg gjort hele påska, så man må vel sette en stopper på det og. Ellers er jeg sånn superexcited til avreise mot LA om over en uke, det blir sååå bra, herregud :-D