Hjemmetrening

Det har seg sånn at jeg er ikke tilbringer så utrolig mye på treningssenteret på grunn av kostnader jeg vil spare meg for. Jeg er jo egentlig veldig glad i å jogge i skog og mark i stedenfor å benytter sommerstiden spesielt godt på hjemmetrening. Men likevel ønsker jeg å drive litt styrketrening basert på egen kroppsvekt etter cardioen. Ovenfor her så vil jeg dele et slags program jeg har kjørt noen uker nå, men jeg føler at det burde bli lagt inn en del intervaller i ukedagene- for det kunne virkelig trengst til kondisen!!

Men disse bildene og flere andre bilder som jeg har liggendes på iPhonen er da veldig nyttige for meg, og inspirerer meg samtidig. Derfor håper jeg at de vil inspirere dere samtidig ♥

Liker

Kommentarer