Proteinlapper

Ingredienser ♦ ca 8 lapper

  • 1/2 scoop proteinpulver (15g) (valgfri smak)
  • 3 dl lettkoktehavregryn (90gram)
  • 4 ss gresk yoghurt
  • 3 egg
  • 0,5 dl vann
  • 1 ts bakepulver
  • Eventuell søtning (sukrin, sukrinmelis, splenda, natreen, most banan, peanuttsmør)

Disse stekte jeg på middels varme på begge sider i Cocosa Extra Virgin oil. Det er et veldig sunt fett som kan brukes til alt. Genialt til steking og til og med er det godt å smøre på huden. Fåes kjøpt på helsekosten.

Her har jeg toppa den med en kalorifri Chocolate Syrup i fra iHerb. Litt blåbær, og pynt med appelsin, jordbær og en banan på fatet. Selvfølgelig spiste jeg det også
NAMNAM!
Og hvis du skal bestille fra iHerb så kan du få 5$ avslag på første bestilling med kodeord: FQD305

Liker

Kommentarer